ÀÛ¼ºÀÏ : 11-03-30 14:00
±Û¾´ÀÌ :
EDULIFE
Á¶È¸ : 6,090
|
´ç´¢
´ç´¢´Â ÀÎü¿¡ ¼·ÃëµÈ Æ÷µµ´çÀÌ Àν¶¸°ÀÇ ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇØ ºÐÇصÇÁö ¾Ê¾Æ Ç÷¾×¼ÓÀÇ ´çºÐÀÌ Áõ°¡ ÇÏ¸é¼ »ý±â´Â º´ÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é ºÐÇصÇÁö ¾ÊÀº Æ÷µµ´çÀÌ ¼Òº¯À» ÅëÇØ ºüÁ® ³ª°¡°Ô µÇ´Âµ¥, ¼Òº¯À» ÀÚÁÖº¸°Ô µÈ´Ù(´Ù´¢).
¶ÇÇÑ ¼Òº¯À» ÀÚÁÖ º¸°Ô µÈ °á°ú °¥ÁõÀ¸·Î ÀÎÇع°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°Ô µÇ°í(´ÙÀ½), ¸ö¼ÓÀÇ ºÎÁ·ÇÑ ¿µ¾çºÐÀ» °ø±Þ¹Þ±â À§ÇØ À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô°Ô µÈ´Ù.(´Ù½Ä). ÀÌ¿Í ÇÔ²² ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â Á¡Â÷ ¸öÀÌ ¸¶¸£°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ´Â ¼·ÃëÇÑ ´çºÐ(Æ÷µµ´ç)ÀÌ ¼Òº¯À» ÅëÇØ ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
´ç´¢º´ÀÌ ¿À·¡µÇ¸é Áßdz, ¾ß¸ÍÁõ, ¹é³»Àå µîÀÇ ÇÕº´ÁõÀÌ µÈ´Ù. ÇѹæÀûÀ¸·Î º¼ ¶§ ´ç´¢´Â Á¶±ÞÇÑ ¸¶À½À̳ª ±â¸§Áø À½½ÄÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¿ ¶§¹®¿¡ Ç÷¾×°ú Áø¾×ÀÌ ¼Ò¸ðµÇ´Â °ÍÀÌ ±Ùº» ¿øÀÎÀ̹ǷΠġ·á¹ýµµ ´ç¿¬È÷ ¿©±â¼ ½ÃÀ۵ȴÙ. ȯÀÚÀÇ È±â(ûýѨ)¸¦ ³»¸®°í Ç÷À»º¸ÇÏ¿© Áø¾×°ú Ç÷ÀÌ »ý±âµµ·Ï µ½´Â ÀÏÀÌ´Ù. ¸ÕÀú ȸ¦ ½ÄÇôÁÖ´Â »ó¹éÇÇ, ¼®°í, Á׿±, Ȳ·Ã, Ȳ¹é µîÀÇ ÇѾàÀ縦 ¾²°í ºÎÁ·ÇÑ Áø¾×À» º¸ÃæÇØ ÁÖ´Â ¸Æ¹®µ¿ ¿À¹ÌÀÚ µîÀÇ ¾àÀ縦 »ç¿ëÇÑ´Ù. ¶Ç ÆóÀÇ ¿À» ½ÄÇôÁִ õȺРµî°ú ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀ» °ÈÇØ ¼Òº¯À» Á¶ÀýÇÏ´Â »ê¾à, ÁÖµ¶À» Ç®¾îÁÖ°í ¼öºÐ´ë»ç¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ¿À°¡ÇÇ ÃѸñÇÇ, ±â·ÂÀ» º¸ÃæÇØÁÖ´Â À½¾ç°û µîÀÇ ¾àÀç°¡ ¾²ÀδÙ.
[¾àÃÊ,¹Î°£¿ä¹ý]
1. ¹Ú²®Áú, ¼ö¹Ú²®Áú °¢15g õȺÐ10g
2. µÅÁö°¨ÀÚµ¢À̻Ѹ®,¹«±ÃȻѸ® 60g
3. ¿ì¾ûÁó500g
4. ÁÙÇ®ÀüÃÊ,¿©ÁÖ 60g
5. ĦÂ÷20g
6. Á·»ï¸®, Á¦9.10.11 ÈäÃß
* °íÇ÷¾Ð
Ç÷¾ÐÀ̶õ Ç÷¾×ÀÌ Ç÷°üº®¿¡ °¡ÇÏ´Â ÈûÀÌ´Ù. Á¤»ó»óÅ¿¡¼´Â ½ÉÀåÀÌ ¹Úµ¿Çϸé Ç÷¾×ÀÌ Ç÷°üº®À» µû¶ó Ç÷°üº®¿¡ ´ëÇØ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¾Ð·ÂÀ» °¡Çϴµ¥, Ç÷°üÀº ¼öÃàÇϰųª ÀÌ¿ÏÇÏ´Â À¯¿¬¼ºÀÌ ÀÖ¾î¼ ¾Ð·ÂÀ» ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÑ´Ù. Ç÷¾ÐÀÌ Á¤»ó ¼öÄ¡º¸´Ù ³ôÀº Áõ»ó. ÃÖ°í Ç÷¾ÐÀÌ 150~160mmHg ÀÌ»óÀ̰ųª ÃÖÀú Ç÷¾ÐÀÌ 90~95mmHg ÀÌ»óÀÎ °æ¿ìÀÌ´Ù.
¾àÃÊ´Â ¸Æ¹®µ¿,õ¹®µ¿,õȺÐ,»ê¾à,»ê¼öÀ¯,µÎÃæ,ÆÄ°íÁö, È°¼®,¼®°í,Ȳ±Ý,±æ°æ,Á׿©,ûÇÇ,Á¶±¸µî, Ȳ·Ã,Ä¡ÀÚ,°¨ÃÊ µîÀÌ ÁÁ´Ù.
[¹Î°£¿ä¹ý]
1. ¿Àµ¿ÀÙ15g, ¹Ì³ª¸®10g, ¼ÖÀÙ5g
2. »Í³ª¹«¼ÖÀÙÂ÷
3. °¨Áó300 g
4. ´Ù½Ã¸¶15, °ËÀºÄá10, ¼ÖÀÙ5g (Áö¹æ¼º°íÇ÷¾Ð)
5. µÎÃæ15, ÇÏ°íÃÊ5, Á¾·ÁÀÙ»ç±Í10g(½Å¼º°íÇ÷¾Ð)
6. Äá1/3, ½ÄÃÊ2/3 ¸ÅÀÏ20°³Á¤µµ ¸Ô´Â´Ù.(½ÉÀ强)
7. Å丶Åä200, ¹Ì³ª¸® »ýÁó¿ä¹ý
Áö¾Ð-½ÉÆ÷±¸, Á¦1,2,3¿äÃß
* ÀúÇ÷¾Ð
²Ü, Äá,Á¼½Ò,°ËÁ¤±ú °¡·ç¿¡ ²ÜÀ» ź´Ù,
´ç±Ù,¹Ì³ª¸® Áó
|
|